La spiaggia di Monte Cogoni si trova in località Chia nel comune di Domus de Maria. È unita alla spiaggia di Sa Colonia, alla quale si accede anche a piedi percorrendo un sentiero che attraversa il promontorio sormontato dalla torre di Chia. Alla base della torre si trovano i ruderi dell'antica città di fondazione fenicia di Bithia (VIII secolo). La spiaggia di Sa Colonia, a sua volta, è unita a quella di Su Portu ed è caratterizzata dalla presenza del Cardolinu, un isolotto unito alla spiaggia da uno stretto istmo di sabbia. La spiaggia di Monte Cogoni ha un fondo di sabbia chiara, basse dune ed è interessata dalla presenza dallo Stagno di Chia, nelle cui acque nuotano garzette, folaghe, aironi e i meravigliosi fenicotteri rosa.
Partendo da Cagliari si percorre la Strada Statale 195 in direzione Teulada. Si svolta a destra per la località Chia e si prosegue ancora per una decina di chilometri fino ad arrivare alle spiagge, che sono ben segnalate.
Ricca di servizi, è accessibile ai diversamente abili e dispone di campeggio, bar, ristorante. Il suo basso fondale rende agevole il gioco dei bambini. Battuta dal vento è meta ideale per i surfisti ed è amata da chi pratica pesca subacquea o desidera avventurarsi nelle immersioni per ammirare il fondale.